Fesleğen
Stresi azaltır, hazımsızlığa ve baş ağrılarına iyi gelir, yara ve kesiklerin daha çabuk kabuk bağlamasını sağlar ve bağışıklığı güçlendirmek gibi bir çok faydası vardır.
Fesleğen çayı
10 - 15 fesleğen yaprağını bardağa koyun ve üzerine kaynar su dökün.
Bardağın ağzını kapatın ve 5 dakika demlenmesini bekleyin.
Yaprakları süzdükten sonra afiyetle içebilirsiniz.
Bu çayı günde 2-3 defa içebilirsiniz.Kekik
Kekik gribe, burun tıkanıklığına, adet dönemi kramplarına, kalp sağlığına ve diş ağrılarına iyi gelir.
Kekik çayı
3 çay kaşığı kekik yaprağını sıcak suyun içinde 5 -10 dakika bekletin.
Yaprakları süzdükten sonra içebilirsiniz.Adaçayı
Adaçayı boğaz ağrısına iyi gelir ve bağışıklığınızı güçlendirir, kilo vermenize yardımcı olur, tansiyon seviyenizi düşürür ve uyumanıza yardımcı olur.
Adaçayı tarifi
Adaçayını günde 2 defa içmenizi öneriyoruz.
1 çay kaşığı kuru adaçayını bir bardak sıcak suya ekleyin.
5 dakika demledikten sonra süzüp içebilirsiniz.
Kendi zevkinize göre limon ya da bal da ekleyebilirsiniz.
Adaçayı hamile ve emziren kadınlara önerilmemektedir. Sarımsak
Sarımsak vücuttaki toksinleri atmamıza, kalp sağlığına, bağışıklık sistemimizin güçlenmesine, tansiyonu ve kolesterolü azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca karaciğeri temizler ve kanseri önler.
Sarımsağın yaralarından en iyi şekilde faydalanabilmek için sarımsağı çiğ tüketmek gerekir. Günde 1 ya da 2 defa aç karna bir sarımsak dişi tüketmeniz önerilir.
Sarımsak vücuttaki kanı sulandırdığından kan inceltici ilaç alıyorsanız sarımsak tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.Papatya
Papatya baş ve kas ağrılarını azaltır, adet dönemi krampları yok eder, kilo kaybını destekler ve uyku sorunlarına iyi gelir.
Papatya çayı
1 çay kaşığı kuru papatyayı bir bardak sıcak suya ekleyin.
Ağzını kapatıp 5 dakika demledikten sonra süzün.
Biraz bal ekleyin ve sıcakken için.
Hamileyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız papatyadan uzak durmanız önerilir.
Stresi azaltır, hazımsızlığa ve baş ağrılarına iyi gelir, yara ve kesiklerin daha çabuk kabuk bağlamasını sağlar ve bağışıklığı güçlendirmek gibi bir çok faydası vardır.
Fesleğen çayı
10 - 15 fesleğen yaprağını bardağa koyun ve üzerine kaynar su dökün.
Bardağın ağzını kapatın ve 5 dakika demlenmesini bekleyin.
Yaprakları süzdükten sonra afiyetle içebilirsiniz.
Bu çayı günde 2-3 defa içebilirsiniz.Kekik
Kekik gribe, burun tıkanıklığına, adet dönemi kramplarına, kalp sağlığına ve diş ağrılarına iyi gelir.
Kekik çayı
3 çay kaşığı kekik yaprağını sıcak suyun içinde 5 -10 dakika bekletin.
Yaprakları süzdükten sonra içebilirsiniz.Adaçayı
Adaçayı boğaz ağrısına iyi gelir ve bağışıklığınızı güçlendirir, kilo vermenize yardımcı olur, tansiyon seviyenizi düşürür ve uyumanıza yardımcı olur.
Adaçayı tarifi
Adaçayını günde 2 defa içmenizi öneriyoruz.
1 çay kaşığı kuru adaçayını bir bardak sıcak suya ekleyin.
5 dakika demledikten sonra süzüp içebilirsiniz.
Kendi zevkinize göre limon ya da bal da ekleyebilirsiniz.
Adaçayı hamile ve emziren kadınlara önerilmemektedir. Sarımsak
Sarımsak vücuttaki toksinleri atmamıza, kalp sağlığına, bağışıklık sistemimizin güçlenmesine, tansiyonu ve kolesterolü azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca karaciğeri temizler ve kanseri önler.
Sarımsağın yaralarından en iyi şekilde faydalanabilmek için sarımsağı çiğ tüketmek gerekir. Günde 1 ya da 2 defa aç karna bir sarımsak dişi tüketmeniz önerilir.
Sarımsak vücuttaki kanı sulandırdığından kan inceltici ilaç alıyorsanız sarımsak tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.Papatya
Papatya baş ve kas ağrılarını azaltır, adet dönemi krampları yok eder, kilo kaybını destekler ve uyku sorunlarına iyi gelir.
Papatya çayı
1 çay kaşığı kuru papatyayı bir bardak sıcak suya ekleyin.
Ağzını kapatıp 5 dakika demledikten sonra süzün.
Biraz bal ekleyin ve sıcakken için.
Hamileyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız papatyadan uzak durmanız önerilir.
