• Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Şartları
Anasayfa
  • Bursa Haberleri
  • Haberler
  • Siyaset
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Eğitim Sağlık Spor Teknoloji Yaşam
  • Ara
SON DAKİKA:
04:23
Arnavutköy'de iş yerine ateş açan 2 şüpheli yakalandı
03:37
Girne açıklarında alabora olan geminin batmadan önceki görüntüleri ortaya çıktı; kurtulan yolcu konuştu - 4 Geniş haber
03:13
Girne'de alabora olan gemideki çocuğu kurtardığı anları anlattı
01:58
Bursa'da otomobil bariyerlere çarptı: 1 yaralı
01:51
Bursa'da 30 Ağustos Zafer Bayramı kutlamaları Elif Buse Doğan konseriyle sona erdi
01:28
Yüksel Yıldırım: Fenerbahçe'nin dünya yıldızları var, bunu para verip seyredeceksin
01:23
Ordu'da sağanak yağış; ulaşımı aksattı
01:14
Şile'de 30 Ağustos Zafer Bayramı coşkuyla kutlandı
01:03
Samsunspor - Fenerbahçe maçının ardından
00:19
KKTC açıklarında alabora olan gemideki Hataylı 2 kardeşten haber alınamıyor
Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Obezitenin sihirli anahtarı: Ölçülü yemek
Sağlık
Yayınlanma: 07 Aralık 2024 - 09:52
Güncelleme: 07 Aralık 2024 - 10:47

Obezitenin sihirli anahtarı: Ölçülü yemek

Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, obezite ve sağlıklı beslenme hakkında önemli bilgiler paylaştı. Özellikle gençlerin obeziteye daha yatkın olduklarını dile getiren Özdenkaya, "Gençler arasında fast food alışkanlığı ve düzensiz beslenme her geçen gün yayılıyor. Bu da obeziteyitetikleyen unsurların başında geliyor" dedi.

Sağlık
07 Aralık 2024 - 09:52
Güncelleme: 07 Aralık 2024 - 10:47
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Obezitenin sihirli anahtarı: Ölçülü yemek
Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, obezite ve sağlıklı beslenme hakkında önemli bilgiler paylaştı. Özellikle gençlerin obeziteye daha yatkın olduklarını dile getiren Özdenkaya, "Gençler arasında fast food alışkanlığı ve düzensiz beslenme her geçen gün yayılıyor. Bu da obeziteyitetikleyen unsurların başında geliyor" dedi.

Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile kendini gösteren ve son yıllarda toplumda etkisini hızla hissettiren hastalıkların başında geliyor. Medipol Mega Üniversite Hastanesi'nden Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, obeziteninçeşitli seviyeleri olduğunu belirterek, bireylerin vücut kitle indeksi üzerinden obezitenin değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti. Vücut kitle endeksinin 40'ın üzerinde olması, morbid obeziteyi işaret ediyor. 35'in üzerinde olan bireylerde ise ek hastalıklar varsa cerrahi sınıra gelmiş morbid obeziteolarak kabul ediliyor.

Her üç kişiden biri obez

Obezitenin toplum genelinde giderek arttığının altını çizen Özdenkaya, "Toplumumuzda üç kişiden biri obez durumda. Hareketsizlik bu işin temelinde. Bunu beslenme de tetikliyor. Fast food tarzı, hızlı beslenme, yüksek kalorili gıdalar, hazır hamur işleri, yağda kızartılmış gıdalar obeziteyi tetikliyor. Ev yemekleri dışına çıkılan her şey aslında kişi için bir problem olabilir" dedi.

Gençlerde hızla yayılıyor

Son zamanlarda gençlerde obezitenin hızla yayıldığını belirten Özdenkaya, "Özellikle lise çağındaki çocukların birbirini etkilemesi, buluşmalarını fast food satan yüksek kalorili mekanlarda yapmaları ve gazlı içecekler tüketmeleri kilo alımını hızlandırıyor. Bir hamburger yediğinde 600 kalori vücuda giriş yapıyor. Kalori miktarı kola ve diğer gıdalarla daha da yükseliyor. Vücut hareket etmediğinde ise yağ yakımı olmuyor ve o kilo olarak geri dönüyor" diye konuştu.

Ameliyat her zaman ikinci planda

Mide ameliyatlarının her zaman ikinci planda olduğunu ve kilo alım sürecinin öncelikle neden kaynaklandığının belirlenmesi gerektiğini ifade eden Özdenkaya, "Ameliyat her zaman en son seçenek olmalıdır. Kişinin öncelikle kendisini kontrol etmesi gerekmektedir. Ameliyat, artık hasta için diğer seçenekler tükendiğinde devreye girmektedir. Son birkaç yılda 30 kilo aldım diyen hastalarım oluyor. Bu multidisipliner yaklaşımla çözülebilecek bir durum. Yani kilo ameliyatla çözülecek değil. Her şeyi yiyebilirsin ama ölçülü yemek gereklidir. Ölçülü yemek, bu işin anahtarıdır" şeklinde konuştu.


İHA
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Uzmanından çocuklarda sık görülen aftlara karşı uyarı
Uzmanından çocuklarda sık görülen aftlara karşı uyarı
İşlenmiş gıdalar prostat kanseri riskini artırıyor
İşlenmiş gıdalar prostat kanseri riskini artırıyor
Duymer kendi adını taşıyan işitme cihazıyla Türkiye pazarına girmeye hazırlanıyor
Duymer kendi adını taşıyan işitme cihazıyla Türkiye pazarına girmeye hazırlanıyor
Romanyalı doktorlar, ablasyon yöntemini Türk hekimlerden öğrendi
Romanyalı doktorlar, ablasyon yöntemini Türk hekimlerden öğrendi
Son Haberler
Arnavutköy'de iş yerine ateş açan 2 şüpheli yakalandı
Arnavutköy'de iş yerine ateş açan 2 şüpheli yakalandı
Girne açıklarında alabora olan geminin batmadan önceki görüntüleri ortaya çıktı; kurtulan yolcu konuştu - 4 Geniş haber
Girne açıklarında alabora olan geminin batmadan önceki görüntüleri...
Girne'de alabora olan gemideki çocuğu kurtardığı anları anlattı
Girne'de alabora olan gemideki çocuğu kurtardığı anları anlattı
Bursa'da otomobil bariyerlere çarptı: 1 yaralı
Bursa'da otomobil bariyerlere çarptı: 1 yaralı
Bursa'da 30 Ağustos Zafer Bayramı kutlamaları Elif Buse Doğan konseriyle sona erdi
Bursa'da 30 Ağustos Zafer Bayramı kutlamaları Elif Buse Doğan...
Galatasaray, Sivasspor deplasmanında
Galatasaray, Sivasspor deplasmanında

Ana Sayfa
Bursa Haberleri
Haberler
Siyaset
Dünya
Ekonomi
Magazin
Eğitim
Sağlık
Spor
Teknoloji
Yaşam
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Bursa Haberleri
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Haberler
  • Magazin
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Şartları

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.