• Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Şartları
Anasayfa
  • Bursa Haberleri
  • Haberler
  • Siyaset
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Eğitim Sağlık Spor Teknoloji Yaşam
  • Ara
SON DAKİKA:
04:06
Arnavutköy'de hafif ticari araç ile motosikletin çarpıştığı kaza kamerada: 2 yaralı
03:23
İstanbul'da alt geçidi su bastı; araçlar çöken yolda kaldı
02:55
EGM: Polislerimizin iş bırakacağı yönündeki iddialar gerçeği yansıtmamaktadır
01:18
Başakşehir'de İETT otobüsü ile otomobil çarpıştı: 3 yaralı
00:58
Sultangazi'de bodrum katlarını su bastı; ağlayarak yetkililerden yardım istedi
00:37
Bursa'da 224 sentetik ecza ele geçirildi
00:15
Düğün konvoyunda kaza: 2 ölü, 5 yaralı
00:00
Yangınında büyükbaş hayvanları köylüler kurtardı
Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Gece uykunuzdan uyandıran ağrılarınız için omega 3 tüketin
Sağlık
Yayınlanma: 05 Haziran 2018 - 10:37

Gece uykunuzdan uyandıran ağrılarınız için omega 3 tüketin

Nöroloji Uzmanı Dr. Duygu Aygün geceleri hastayı uykudan uyandıran karpal tünel sendromunun (KTS) omega 3 yağ asidi yönünden zengin gıdalarla önlenebileceğini söyledi.

Sağlık
05 Haziran 2018 - 10:37
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Gece uykunuzdan uyandıran ağrılarınız için omega 3 tüketin
KTS'nin, kol sinirinin el bileğinde adını aldığı karpal tünelden geçerken çevre kılıf tarafından sıkışmasına dendiğini belirten uzmanlar, sinir sıkışmaları içinde en sık görülen rahatsızlık olduğunu söyledi. KTS'nin daha çok kadınlarda ve 40-60 yaş arasında sık görüldüğüne dikkat çeken uzmanlar, fakat ellerini aktif kullananlarda daha erken yaşlarda da görülebileceğine dikkat çekti. Başlangıç döneminde el bileğinde, başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının yarısında uyuşma, karıncalanma ve ağrı görüldüğünü ifade eden Nöroloji Uzmanı Dr. Duygu Aygün, “Ağrı ve uyuşukluk hissi genellikle geceleri hastayı uykudan uyandıracak düzeyde olabilir ve belirtiler hasta ellerini salladığında, bileğini hareket ettirdiğinde azalır. Bu yüzden hastaların ağrı ve uyuşuklukla geceleri uyanıp ellerini sallaması hastalığın karakteristik bir işaretidir. İlerlemiş vakalarda başparmak tabanı etrafındaki kaslarda erime ve buna bağlı başparmakta güçsüzlük ortaya çıkar. Hastalar ellerindeki eşyaları düşürdüklerini bazen de his kaybından parmaklarını yaktıklarını veya kestiklerini fark etmediklerini ifade ederler” dedi. 

KTS'nin, genel olarak aynı işi uzun süre yapanlarda görülebildiğinden meslek hastalığı olarak kabul edildiğini ifade eden Aygün, “Sürekli el bileğinin bükülü kaldığı durumlarda veya el bileğine sürekli yük binen işlerde çalışanlarda daha sık görülür. KTS ayrıca şeker hastalığı, aşırı şişmanlık, gut gibi diğer başka problemlerin etkisiyle de ortaya çıkabilir. Gebelik döneminde vücut sıvılarının artması karpal tünel içinde basınç artışına bu da geçici olarak karpal tünel sendromu belirtilerinin oluşmasına yol açabilir. Hastanın şikayetleri ve muayene bulguları genellikle teşhis için yeterlidir. Ancak kesin tanı için sinir ileti incelemesi olan EMG tetkiki de mutlaka yapılmalıdır. Karpal tünel sendromu için risk altında olan kişiler, hastalığın oluşmasını önlemek için koruyucu olarak bileğine dairesel egzersizler yapmalı ve günlük yaşantılarında son derece dikkatli davranmalıdır. Hastalar bileklerini belli aralıklarda dinlendirmeli, bileklerine binen yükü azaltmalıdır. Dengeli ve düzenli beslenilmeli, omega 3 yağ asidi yönünden zengin gıdaların tüketilmelidir” diye konuştu. 

Birkaç ay süresince geçmeyen ve koruyucu önlemlere rağmen devam eden karpal tünel sendromlarında ameliyat gerekebileceğini altını çizen Duygu Aygün, “Karpal tünel ameliyatı sinirlere baskı yapan bağ dokunun kesilmesine dayanan bir operasyondur. Hasta birkaç gün ile birkaç aya varan süre zarfında eski sağlığına kavuşur. Bazı çok ağır ve geç kalınmış olgularda ameliyattan sonra şikayetler azalmakla beraber tam olarak ortadan kalkmayabilir. Hastanın sigara içmesi, yeterince beslenmemesi, ileri yaşta olması gibi faktörler cerrahi tedaviden alınacak sonucu olumsuz olarak etkiler” şeklinde konuştu. 

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Kulaklığın sesini böyle açıyorsanız dikkat! Uzmanı kalıcı işitme kaybına karşı uyardı
Kulaklığın sesini böyle açıyorsanız dikkat! Uzmanı kalıcı işitme kaybına karşı uyardı
Tekerlekli sandalyeyle başladığı kanser tedavisinde yeniden ayağa kalktı
Tekerlekli sandalyeyle başladığı kanser tedavisinde yeniden ayağa kalktı
Yeni nesil tedavilerde Türkiye imzası: En çok klinik araştırma kanser tedavilerinde
Yeni nesil tedavilerde Türkiye imzası: En çok klinik araştırma kanser tedavilerinde
Karnından 15 kilo kitle çıkarıldı
Karnından 15 kilo kitle çıkarıldı
Son Haberler
Arnavutköy'de hafif ticari araç ile motosikletin çarpıştığı kaza kamerada: 2 yaralı
Arnavutköy'de hafif ticari araç ile motosikletin çarpıştığı...
İstanbul'da alt geçidi su bastı; araçlar çöken yolda kaldı
İstanbul'da alt geçidi su bastı; araçlar çöken yolda kaldı
EGM: Polislerimizin iş bırakacağı yönündeki iddialar gerçeği yansıtmamaktadır
EGM: Polislerimizin iş bırakacağı yönündeki iddialar gerçeği yansıtmamaktadır
Başakşehir'de İETT otobüsü ile otomobil çarpıştı: 3 yaralı
Başakşehir'de İETT otobüsü ile otomobil çarpıştı: 3 yaralı
Sultangazi'de bodrum katlarını su bastı; ağlayarak yetkililerden yardım istedi
Sultangazi'de bodrum katlarını su bastı; ağlayarak yetkililerden...
15 yaşında evlenen çifte 10 yıl sonra hapis şoku - Bursa Haberleri
15 yaşında evlenen çifte 10 yıl sonra hapis şoku - Bursa Haberleri

Ana Sayfa
Bursa Haberleri
Haberler
Siyaset
Dünya
Ekonomi
Magazin
Eğitim
Sağlık
Spor
Teknoloji
Yaşam
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Bursa Haberleri
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Haberler
  • Magazin
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Şartları

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.