Çevre ve fizyolojik faktörlerin etkisiyle çeþitli deðiþimler gösteren derimizin yazýn olduðu gibi kýþýn da özel ilgiye ihtiyacý olduðuna dikkat çeken Türker, "Soðuk ve kuru hava, düþük nem, rüzgar, hava kirliliði, kapalý ve açýk ortamlardaki ýsý farkýnýn yüksek olmasý gibi faktörler deri saðlýðýmýzý etkiliyor.

Bu dönemde cilt lekeleri, kýlcal damarlarýn belirginleþmesi, deri kuruluðu, kaþýntý, egzama, akne, sedef, vitiligo (derideki renk pigmentinin kaybolmasý ) gibi cilt hastalýklarýnda artýþ oluyor" dedi.

Dr. Tuðba Türker, kýþa girerken cildimizi mevsime hazýr hale getirmek için birtakým tedbirler almamýz gerektiðini ifade ederek, "Kýþa girerken derinin bakýmý için özen gösterilmesi gereken en önemli konulardan biri, cilt tipine uygun seçilecek ürünlerle deriyi nemlendirmektir. Soðuk ve sert havalarla karþýlaþmýþ deriyi nemlendirerek dayanýklýlýðýný artýrmak, bariyer fonksiyonunu güçlendirmek gerekiyor. Yaþ ve derinin yað aktivitesi göz önünde bulundurularak nemlendirici seçimi yapýlmalý.

Yaðlý cildin de nemlenmeye ihtiyacý var ancak yanlýþ seçimlerle deriyi daha da týkayýp siyah nokta ve sivilcelere sebebiyet vermemek lazým. Özellikle kuru ciltli, alerjik bünyeli veya egzama olan kiþilerde tüm deri koruma altýna alýnmalý. Çok sýcak su ile yapýlan banyodan kaçýnýlmalý, keseden vazgeçilmeli, duþ sayýsý azaltýlmalý ve banyodan çýkar çýkmaz su tutucu kapasitesi yüksek olan nemlendiriciler kullanýlmalý" diye tavsiyelerde bulundu.

Dermatologlar tarafýndan uygulanan meyve asitleriyle deriyi soyma iþlemi olan "kimyasal peeling"in de deri bakýmý için etkili tedavi yöntemlerinden biri olduðunu belirten Dr. Türker, þöyle konuþtu:

"Güneþin etkisiyle lekelenen, kuruyan, kýrýþýk hale gelen, hasarlý deri kimyasal peelinglerle yenilenip daha canlý, parlak ve tazelenmiþ bir görünüm kazanabiliyor. Akne izleri, ince kýrýþýklýklar bu yolla hafifletilebiliyor. Derinin en çok hasarlanan üst kýsýmlarý yine bu yöntemle atýlarak yenilenme süreci hýzlandýrýlmýþ olunuyor."

SAÐLIKLI BÝR CÝLT ÝÇÝN

Kýþ mevsiminde iki ay süreyle kullanýlacak antioksidan vitaminlerin de güneþin zararlý etkilerinin giderilmesi, hava kirliliði gibi çevresel faktörlerden derinin etkilenmemesi için oldukça yararlý olduðunu belirten Türker, düzenli beslenme, günde iki litre su içilmesi, sigara ve alkol tüketiminin azaltýlmasý ile deri saðlýðýnýn daha kalýcý ve uzun ömürlü hale getirilebileceðine dikkat çekti.

Deri hastalýklarý uzmaný Dr. Tuðba Türker, ayrýca kýþ aylarýnda yetiþen meyve ve sebzelerin bolca tüketilmesini, portakal, mandalina, greyfurt, kivi gibi meyvelerin bol C vitamini içeriði sayesinde hem cildin daha genç ve diri kalmasýný saðladýðýný hem de tüm vücut için doðal bir antioksidan iþlevi gördüðünü söyledi.

Saçlarýn da kýþýn zor bir dönem geçirdiðini kaydeden Dr. Tuðba Türker, deride olduðu gibi saçlarda da kuruluk ve cansýzlaþmanýn ortaya çýktýðýný belirtti. Dr. Türker ayrýca saç dökülmesinin kýþýn hýzlandýðýný kaydederek, "Saçlý deri için haftada 1-2 kez nem maskeleri uygulanabilir. Ayrýca saç saðlýðý için gerekli olan vitamin, mineral ve proteinler gerek aðýz yoluyla gerekse mezoterapi gibi lokal uygulamalarla takviye edilerek saçlardaki kuruluk, cansýzlýk, kýrýlmalar azaltýlabiliyor; dökülme hýzý yavaþlatýlýp tekrarlanan uygulamalarla durdurulabiliyor" diye konuþtu