Uzmanlar kahvaltının önemine dikkat çekti
Yıldırım Belediyesi, ünlü Ortopedi ve Tramvatoloji Uzmanı Op. Dr. Feridun Kunak'ı ilçe sakinleriyle buluşturdu. Kunak, herkesin kendi kendinin doktoru olması gerektiğini söyledi.
Sinandede Mahallesi’nde bulunan Kilim 2 Düğün
Salonu’ndaki konferansa vatandaşlar ilgi gösterdi. 'Sağlık Olsun' adlı
programda doğal, dengeli ve doğru beslenmenin önemi değerlendirildi. İnsanların
en çok önem vermesi ve atlamaması gereken öğünün kahvaltı olduğunu vurgulayan
Op. Dr. Feridun Kunak, “İnsanlar maalesef güzel kahvaltı etmiyor. Kahvaltı
önemli, çünkü geceden beden aç kalıyor, sabah çok ihtiyaçlarımız var, kahvaltı
yapmadan eşimizi işe, çocuklarımızı da okula yolluyoruz. Yuvayı yapan
annelerdir. Ne olursunuz eşinizi ve çocuğunuzu kahvaltı etmeden evden
göndermeyiniz” dedi.
Doğal ve katkı maddesi içermeyen besinleri
tüketmenin sağlıklı yaşamın en önemli anahtarı olduğunun vurgulayan Kunak,
“Dünyanın en büyük nimetleri zeytin, bal, süt, peynir ve yumurtadır. Ancak
kahvaltıların vazgeçilmezi olan bu besinlerin kıymetini bilmiyoruz. Zeytin,
Allah’ın verdiği çok önemli bir nimet. Ancak bunu tüketirken de hileli
olmamasına dikkat göstermeliyiz. Bal yiyiniz, ama hepsinde olduğu gibi
abartmamak kaydıyla. Katkısız ve doğal olmak şartıyla süt, peynir ve yumurta
çok önemli. Dünyada parmağınızın izi kimsede yok, ben iddia ediyorum beyniniz
de, kalbiniz de, mideniz de kimsede yok. O yüzden siz kendi kendinizin doktoru
olmak zorundasınız. Biz doktorlar söyleriz, siz hangisini iyi bulursanız onu
seçmeyi unutmayın” diye konuştu.
Feridun Kunak’ın Yıldırımlılarla buluşacağı bir
sonraki ’Sağlık Olsun’ programı, 25 Mart Cumartesi günü Cumalıkızık Kınalıkar
Düğün Salonu’nda saat 12.00’de gerçekleşecek.